November untuk Bersyukur dan Meningkatkan Kesadaran untuk Diabetes

Hari ini adalah Dunia Diabetes Hari dan November adalah bulan Kesadaran Diabetes Nasional di AS Kebetulan atau tidak, Thanksgiving sudah dekat, dan kami tahu inilah saatnya untuk 'lebih banyak'—lebih banyak keluarga, lebih banyak makanan, lebih banyak gula, pati, lemak… . Tidak apa-apa untuk berbelanja secara royal sesekali, tetapi bagi sebagian orang, berbelanja secara royal berbahaya bagi kesehatan mereka dan bahkan bisa mematikan.

Apa sebenarnya diabetes dan apa gejalanya?

Diabetes adalah suatu kondisi di mana tubuh tidak dapat memproduksi atau merespon insulin, yang menyebabkan kadar glukosa (gula) darah meningkat lebih tinggi dari biasanya. Insulin adalah hormon yang menghilangkan kelebihan glukosa dari aliran darah, dan mendistribusikannya ke dalam sel-sel tubuh Anda.

Gejala umum diabetes termasuk yang berikut:

  • Sering buang air kecil
  • Merasa sangat haus
  • Merasa sangat lapar – meskipun Anda sedang makan
  • Kelelahan ekstrim
  • Penglihatan kabur
  • Luka/memar yang lama sembuhnya
  • Penurunan berat badan – meskipun Anda makan lebih banyak
  • Kesemutan, nyeri, atau mati rasa pada tangan/kaki

Jika Anda merasa tidak enak badan, K dapat membantu menilai gejala Anda untuk melihat apakah ada kemungkinan Anda menderita diabetes. Kami melakukan ini dengan mengajukan pertanyaan terperinci tentang gejala Anda dan menunjukkan kepada Anda bagaimana kasus seperti Anda didiagnosis oleh ribuan dokter. K memiliki data klinis selama 25 tahun dari lebih dari 2 juta orang, jadi kami dapat membandingkan gejala Anda dengan orang-orang seperti Anda yang merasakan hal yang sama.

K bilang orang seperti saya didiagnosa diabetes, sekarang bagaimana?

Sementara tidak ada obat untuk diabetes , ada pilihan pengobatan untuk mengelola penyakit dan efeknya. Kami berbicara dengan penasihat medis kami, dan Direktur Heartbeat Health di New York City, Dr. Edo Paz, yang memberi tahu kami bahwa diabetes dapat mengakibatkan komplikasi serius pada jantung, pembuluh darah, ginjal, sistem saraf, mata, dan banyak lagi jika penyakit Anda tidak dikelola dengan baik. Namun Dr. Paz meyakinkan kami bahwa penderita diabetes yang dapat menjaga kontrol gula darahnya dengan baik cenderung tidak mengalami komplikasi serius. Untuk menjaga kontrol, semua penderita diabetes harus fokus pada diet, olahraga, dan pemantauan kadar gula dalam darah. Banyak juga yang memerlukan perawatan medis dengan obat oral, insulin atau keduanya.

Bukankah ada dua jenis diabetes?

Ya, penting untuk diingat bahwa ada dua jenis diabetes dan banyak pilihan pengobatan yang berbeda. Jika K mengidentifikasi orang-orang seperti Anda dengan diabetes, aplikasi akan menunjukkan jenis diabetes yang mereka miliki. Awalnya dianggap sebagai penyakit masa kanak-kanak, American Diabetic Association mengatakan bahwa sebenarnya, Tipe 1 diabetes sebenarnya dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia dan berat badan. Orang yang terkena tipe 1 tidak dapat memproduksi insulin.

sakit perut hanya di pagi hari

Melalui terapi insulin, orang dapat mengelola kondisinya dengan baik.

Tipe 2 adalah bentuk paling umum dari diabetes. Orang yang didiagnosis dengan versi ini memiliki resistensi insulin, yang berarti tubuh mereka tidak dapat menggunakan insulin dengan benar. Dalam upaya untuk mengimbanginya, pankreas membuat insulin ekstra, tetapi seiring waktu pankreas tidak dapat mengimbanginya. Pasien Tipe 2 dapat mengelola diabetes mereka melalui makan sehat, olahraga, tes gula darah setiap hari, dan dengan bantuan pil dan insulin bila diperlukan untuk menurunkan kadar glukosa darah ke kisaran yang sehat.

Apakah diabetes akan mempengaruhi kesehatan saya secara keseluruhan?

Bisa. Itu sebabnya K akan sering menanyakan apakah Anda menderita diabetes dan akan menyimpan informasi itu ke profil pengguna pribadi Anda untuk membantu menginformasikan dialog di masa mendatang tentang gejala Anda. K selalu mengingat diabetes Anda saat menilai gejala, meskipun tampaknya tidak berhubungan. Misalnya, jika pasien diabetes mengalami kesemutan di kaki, ini mungkin merupakan tanda neuropati diabetik. Atau jika pasien diabetes mengalami nyeri dada, kemungkinan besar hal itu disebabkan oleh kondisi serius, seperti serangan jantung.

Jika Anda atau seseorang yang Anda ajak makan malam Thanksgiving menderita diabetes, jangan biarkan hal itu membuat Anda kecewa! Berikut adalah beberapa tips untuk memiliki Thanksgiving yang sehat

NS Diabetes Amerika Diabetes Amerika Asosiasi memiliki beberapa saran sederhana, untuk membuat liburan bebas stres bagi anggota keluarga dengan diabetes, seperti mengatur waktu makan Anda dan merencanakan terlebih dahulu untuk menangani suntikan insulin atau dosis obat. Memiliki makanan ringan di tangan dapat membantu mengatur sistem diabetes ketika waktu dan ukuran makanan diubah dari hari-hari biasa. Juga, ADA menyarankan untuk berjalan-jalan dan makan sayuran (sayangnya kentang, tidak termasuk!) untuk membantu menyeimbangkan makanan yang lebih besar. Ini dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Pusat Makanan Diabetes dan Cahaya Memasak keduanya merupakan sumber yang bagus untuk perencanaan resep dan ide substitusi bahan. Merasa bebas untuk bagikan K dan sumber daya yang tercantum di sini bersama teman dan keluarga di musim liburan ini.

Artikel A P semuanya ditulis dan ditinjau oleh MD, PhD, NP, atau PharmDs dan hanya untuk tujuan informasi. Informasi ini bukan merupakan dan tidak boleh diandalkan untuk nasihat medis profesional. Selalu bicarakan dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari perawatan apa pun.